我前一胎有喝过,消水肿真的很有效哦

比例:我是用一般煮红豆汤的比例,

煮法:就像平常煮红豆汤绿豆汤那么煮

吃法:红豆 红豆水都要吃

重点是 不可以加糖!!!!!

庄淑琦的书上是写说

你的体重几公斤一天就吃几克的红豆(50KG50G)

将红豆泡水八小时后

用电锅煮熟

因为水肿身体已经有很多水分了

所以不见一煮太多的水

(也可以煮成像红豆饭一样)

然后要连红豆一起吃

不要加糖会更好

我觉得效果很好

给你参考看看啰

之前有妈妈分享红豆水的煮法和吃法

是水滚把火关了,红豆加进去闷30-40分钟

之后把红豆捞起(红豆是不能煮破的),只喝水不吃红豆喔

剩下的红豆可以另外再煮给家人吃

我喝了一次觉得还满有用的

你可以搜寻一下之前的话题,希望对你有帮助

谢谢各位妈妈但是红豆要吃还是不吃咧??都试试看好噜

建议妈妈只喝红豆水 不要吃红豆粒

红豆粒都是澱粉

只会胖妈妈而已哦

还有不要加汤

无糖无味的红豆水不会太难喝啦

我第一胎的时候医生说羊水太少

后来上网查不知道谁说要喝红豆水有效

所以我就煮来喝了

就随意啦

有味道就好

也没加糖

有点噁

不过后来羊水真的有变多

红豆水消水肿真的很有用哦

原本我的脚水肿的很厉害

喝完红豆水后，排完尿，就马上消了

妈妈可以试试看

谢谢妈妈们下班要去买来泡水啦我想还是喝红豆水就好噜因为有妈妈说的蛮对的澱粉会胖到妈妈本身谢谢啦